Panowie, jak to połączyć logicznie i jakie dawaki? mam primke turecką ori ( robiłem test na obecnosc srodka, testy zakupilem) mix tren a i prop w 1 ml 100mg prop i 100 mg trena z ATOM Lab i tura Biosiry dla janosci: waga 85 kg, 173 wzrost, łapa 43,5 cm, pas 90 cm
Witam, serdecznie prosiłbym o ocenę i ewentualną poprawę mojej diety. Wiek:21 Wzrost:196 Waga:128 Cel:Waga 100 Aktywność: FBWx3 tygodniowo, plus 5x aeroby, siedzący tryb pracy http://i.imgur.com/Xz0XZox.jpg Białko: 239 węglowodany: 374 tłuszcze: 45 kcal: 2905 Niestety, ten kalkulator inaczej mi wyliczył, z tym liczyłem: [...]
Siemano pisze z nie mojego konta wiec odrazu dam szczegoly zeby uzyskac od was pomoc lat 21 staz 5 lat przebyte 100 mety + bold , prop + wino , wino wymiary kark 42 klatka 117 pas 78 ramie 42 udo 89 lyda 41 waga 87 kg wzrost 186 cm poziom tkani jakies 7 % klatka - 130 kg przysiad -170kg martwy -170 kg dieta trzymana scisle Dobra teraz cykl [...]
[...] . Jest to mój drugi cykl ktory robie 4 tydzień siła poszła (wyciskanie na ławce) o 10 kg + , masa ciała to niecały kilogram do góry (wycisk na prostej max ciężąr aktualnie 100 kg) Wzrost:188 Waga:72 Biceps:35,5 Klatka:106,5 Reszty pomiarów nie robiłem Prosze o wskazówki co moze blokowac przyrost masy .. zły dobór odżywek ? czy musi koniecznie [...]
[...] mam do sprzedania nowy, bardzo ładny, młodzieżowy zegarek Riko Kona, więcej info i zdjęcia tutaj tablica.pl/oferta/zegarek-mlodziezowy-riko-kona-idealny-na-prezent-CID87-ID5qUMF.html i dodatkowo nowe spodnie dresowe everlast tablica.pl/oferta/nowe-spodnie-dresowe-everlast-100-oryginalne-CID87-ID4Qq4t.html możliwość negocjacji cen! pozdrawiam :)
Aromavex 3 szt - cena 90 zl Epizone o2 4 szt - cena 100 zl Zegarek CASIO PROTREK PRW 550BD - cena 900 , zegarek zakupiony 03.05.2014 stan idealny 3 razy zalozony na reke , zainteresowanym nie musze chyba sie rozpisywa co posiada w skrocie (stroi sie z zegarem atomowym,barometr,termometr,kompas,wysokosciomierz,pamiec wysokosci itd..) [...]
[...] lub gotowka. Ceny do rozsadnej negocjacji Zapraszam 1.Jordan Vest Nowy (nieuzywany) XL dl calkowita 80cm dl od pachy do pachy 57cm Cena 70 +kw w sklpeie powyzej 100 http://images65.fotosik.pl/811/1689015370488c69.jpg http://images62.fotosik.pl/811/1bc7156c58bfce58.jpghttp://images65.fotosik.pl/811/f6517eaba530a3a1.jpg 2. pasek prada [...]
[...] aakg Ostatnio przerabiany plan: A ( niżej w opisie) Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):Przysiad 90 kg x2 Martwy 100kg x4 wysickanie na ławce 80 kg x3 Witam moje pytanie dotyczy planu treningowego mam siłownie 100 m od domu wiec moge chodzić do bólu tylko zastanawiam się jakim planem [...]
[...] Ostatnio przerabiany plan: A ( niżej w opisie) Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):Przysiad 90 kg x2 Martwy 100kg x4 wysickanie na ławce 80 kg x3 Witam moje pytanie dotyczy planu treningowego mam siłownie 100 m od domu wiec moge chodzić do bólu tylko zastanawiam się jakim planem [...]
Czyli układając redukcję przykładowo jeśli bmr wynosi np 1700 a kalorie potrzebne do utrzymania wagi 2200 kcal to od bmr odcina się 100-500 kcal? bo myślałam ze od kalorii potrzebnych do utrzymania wagi i nie powinno się schodzić poniżej bmr :p
[...] jeszcze OLIMP BCAA XPLODE oraz OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION. Płeć : mężczyzna Wiek : 33 Waga : 84 Wzrost : 171 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 100 Obwód uda :55 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rower [...]
[...] siły, mięśnie też są inne i nie widze tego tylko ja ale równiez inni.. chciałem jeszcze dodać że poziom mojej tkanki tłuszczowej znacznie się obniżył. A może moja waga bedzie bardzo stopniowo szła do góry nie tak jak na masówce poniewaz wszystko spalam w nocy? ? Mam też suplementy do tego.. białko 100 whey treca i kreatyne cm3. Prosze o pomoc
[...] koszulek do wyciskania,oraz bandaży na łokciach. V – SPOSÓB RYWALIZACJI 1. Kobiety : w kat. Open według formuły Wilks a; 2. Seniorzy w kat. wagowych: 75; 82,5 ; 90; 100; 110;120;+120kg 3. Juniorzy do lat 23 Open wedlug formuly Wilks a (w przypadku braku odpowiedniej ilości zawodników w poszczególnych kategoriach organizator może połączyc [...]
[...] bardzo popularne w kręgu „myślących sportowców”. Nasza formuła dostarcza Forskolinę i HMB w dawkach zalecanych (naukowo przebadane) przez producenta. Jedna porcja dostarcza 100% zalecanej dziennej dawki witaminy D, która przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, układu mięśniowego oraz do poprawnego wchłaniania wapnia [...]
Sprzedam atlas hs-1044c. Sprzęt używany może 3 razy. Sprzedaję, ponieważ nie mam czasu ćwiczyć. Zapłaciłem 1.100 zł, a sprzedaję za 900 zł. Lokalizacja: Siedlce woj. mazowieckie. na terenie miasta dowóz gratis. Wysyłam po przedpłacie na konto według cennika firmy kurierskiej. Jak na tę cenę sprzęt naprawdę solidny, aż sam się zdziwiłem. Niestety [...]
[...] siedząca, przy biureczku itp wiadomo jak to wygląda. Dodatkowo chciałem dodać, że oliwa z oliwek nie wchodzi w grę. Nie przejdzie. Na sam zapach ŻYGAM. Przez usta mi nie wchodzi. Także w 100% nie ma opcji na oliwa z oliwek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d6db225d4be4a0e92eac236f79ae67c.png Zmieniony przez - Patryk93Maly w dniu 2014-03-28 21:05:18
[...] siedząca, przy biureczku itp wiadomo jak to wygląda. Dodatkowo chciałem dodać, że oliwa z oliwek nie wchodzi w grę. Nie przejdzie. Na sam zapach ŻYGAM. Przez usta mi nie wchodzi. Także w 100% nie ma opcji na oliwa z oliwek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b3db347f64f4172b1b2b08ed369c238.png Zmieniony przez - Patryk93Maly w dniu 2014-03-28 21:05:37
Początki diety
